| de Ioana Stoica 27 Mai. 2014 3325 |
Angajatii din sectorul bugetar sunt cei care se confrunta cel mai des cu stresul la locul de munca, cele mai invocate motive care contribuie la aparitia sa fiind reorganizarea, sistarea angajarilor, nesiguranta locului de munca, supranormarea muncii si hartuirea, conform Agentiei Europene pentru Securitate si Sanatate in Munca.
La producerea stresului la serviciu contribuie si numarul mare de sarcini pe care le primesc angajatii in fiecare zi, timpul limitat pentru indeplinirea lor, dar si lipsa de colaborare din partea superiorilor, colegilor si subordonatilor.
Teama ca o mica greseala poate avea consecinte grave sau contiile neplacute de munca si imposibilitatea de exprimare, limitarea profesionala, provoaca de asemenea stres in randul angajatilor bugetari.
Simptomele stresului la locul de munca:
- depresie- anxietate
- scaderea performantelor profesionale
- dureri de cap
- oboseala continua
- reducerea abilitatilor de concentrare
Trebuie sa stiti ca in oricare dintre aceste situatii va regasiti, aveti drepturi care trebuie respectate!
In plus, pentru a diminua stresulo din fiecare zi, incercati sa va impartiti sarcinile zilnic, in functie de prioritati si delegati activitatile care suporta amanare pentru angajatii pe care ii aveti in subordine.
Pauza, indiferent ca este de masa, de cafea sau doar de cinci minute de relaxare, va aduce numeroase beneficii. Sistarea activitaii fie si pentru cinci minute, pe care le petreceti in aer liber, privind pe fereastra, reflectand, etc. va ajuta sa va odihniti psihic si sa va intoarceti la munca cu forte proaspete si cu o mai mare capacitate de concentrare.
Autor: Ioana Stoica
Ioana Stoica, profesionist cu experienta de peste 7 ani in contabilitatea si fiscalitatea institutiilor publice, organizeaza si redacteaza spete contabile din domeniul bugetar, aducand in atentia dvs. orice modificari de ultima ora din acest sector legislativ.
